首页 >食材

古法紫米四物糕的做法

2019-04-16 17:11:12 | 来源: 食材

本食谱来自【斋啡加大】老师分享的古法紫米四物糕的做法。所属分类:谷类, 杂粮,适合人群:一般人群都可食用 。适于少年白发、妇女产后衰弱、病后体虚以及贫血、肾虚等人食用。

怎么做古法紫米四物糕好吃?学做古法紫米四物糕需要哪些食材?家常美食网斋啡加大老师为您提供古法紫米四物糕的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味古法紫米四物糕。

现在市面上精加工的食品很多,大多都为了追求绵软的口感和漂亮的外观,在wuli爹妈的那个年代这曾被视为富足和高级的意味。但在这样的目的下通常牺牲的就是食品本身的营养。万物皆有价值,大自然恩赐的东西总是有道理的。现在也愈来愈多的营养学者和健康概念餐厅推重粗粮的概念,返璞归真,成为新的养生概念。粗粮除了人们所熟知的纤维素之外,还提供给人体大量的蛋白质、钙、铁等矿物质,维生素B1和维生素B2,对人体健康很是有益。如今现代生活节奏快,饮食节奏也随着加快,对于很多上班族来讲,便捷大于一切,烹饪也变得越快越好。于是,以五谷杂粮为概念的许多方便食品也推陈出新,或即冲即食,或直接打碎入菜。但是这种还是以快捷便利为前提的“健康食品”真的健康吗?我个人觉得,食物还是应尽可能保持其原汁原味为佳。越少加工的食物越能保持其营养价值。 食品还是要以健康养生为基本,其次才是其味道和口感。今天就用一道手作的杂粮来一发女士恩物,解救姨妈期手冷脚冷的你wuli母上大人常说,女孩子底子不能寒,真谛!虽说天气已经很暖和,在南方地区都已经偷偷过完假春天,进入了初夏但是比起冬季,夏天的空调房会加重女性阴冷湿寒的毛病尤其是胡乱减肥的MM们今天介绍的这款紫米糕混入了桂圆,红枣,高粱酒和红糖四种女士恩物暖身的同时健脾胃,助消化,消除水肿和胀气西式烘焙糕点虽然美观,但传统蒸制的糕点却更加营养哦今天用MEYER美亚酷乐快手系列三层蒸锅蒸制蒸制糕点,能很好的融会食材的美味,也能更加好的锁住食材的营养多吃粗粮,美丽健康~

做古法紫米四物糕所需食材: 主料:圆糯米1杯半,紫米或黑米半杯,桂圆肉半杯,去核红枣半杯,高粱酒30ml,古法红糖半杯

辅料:冷榨椰子油30ml,去核红枣(装潢用)3个

古法紫米四物糕的做法步骤:1. 首先混合圆糯米和紫米,轻轻淘洗干净,不要大力揉搓。不用洗的水完全清澈,这样米本身的维他命B组也会流失,淘洗到没有杂质便可。大概两遍左右吧。我这里用了糯米种的紫米,是因为家里的老人家牙口一般,如果是普通成年人的话可以改用黑米或者不是糯米种的紫米。买的时候注意包装上的说明就可以了

癫痫病治疗费用大概需要多少
食疗是怎么治疗闭经的
铜川治疗性病的医院

猜你喜欢