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初冬饮食羊肉好吃但不是人人都适合营养健康秘

2019-02-04 13:26:09 | 来源: 小吃

【初冬饮食】羊肉好吃但不是人人都适合_营养健康_好豆

虽说羊肉可以温补,但是不是人人都适合食用,那么有哪些人群不适合呢?跟着蓉蓉一起来学习吧

1.

初冬饮食羊肉好吃但不是人人都适合营养健康秘

有慢阻肺:少吃羊肉

慢阻肺患者以气虚阳虚证型多见,加上冬季天气偏干燥,要少吃或不吃羊肉、狗肉等属温热的食物。在脾胃功能正常的情况下,可以多吃禽蛋、鸭肉、鸡肉、鸽肉、鱼等平补之品,同时可多进食百合、芝麻、萝才能心善卜、蜂蜜、莲子、藕等滋阴润肺的食物。

2.湿热体质:不宜吃羊肉

有酒精性肝病的人多有湿热体质,所以调养的重点是消除“湿热”。饮食不如不去说方面应该多吃一些清利化湿的食品,如薏苡仁生活要平常、莲子、茯苓、绿豆、冬瓜、苦瓜等。而对于辛辣燥烈之品,如羊肉、辣椒、狗肉、牛肉等不宜食用。

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