首页 >汤羹

芸豆高粱米粥的做法

2019-02-03 17:15:11 | 来源: 汤羹

芸豆高粱米粥的材料红芸豆相克食物100g黏高粱米80g红糖相克食物适量 芸豆高粱米粥的做法图片步骤,怎么做芸豆高粱米粥好吃? 材料备好。红芸豆和黏高粱米放在一起淘洗干净。洗好的米和豆放入高压锅,加入5倍的水量。盖好。开锅后煮20分钟自然放气。时间到,气放完开锅,粘稠香滑。可以加点红糖食用。 温馨提示:

红芸豆无论是做豆沙还是熬粥都是首选,而且营养价值也很高。它含蛋白质、铁、钾等营养素,有健脾壮肾,增强食欲,抗风湿的功效。黏高粱米熬粥很粘稠好喝,属于粗粮类,也应该常吃才好。

水的量自己掌握好,红糖随意添加。

净化装修
气泡清洗机价格
候车亭灯箱报价

猜你喜欢