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木耳拌花生米的做法

2019-05-16 17:52:37 | 来源: 西餐

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把木耳用手撕成小块。

把花生米洗干净。

放入油锅中炸熟捞出备用。

青红椒切成小块。

锅中放开水,放入木耳、青红椒烫熟。

捞出放入盐、味精、醋拌匀。狄娜情史曝光 除了非洲南极洲全球都有追求者(组图)-狄娜-Mits
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最后放上炸好的花生米就能够了。

美食天下菜谱大全温馨提示:

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。同时,它还有帮助消化纤维类物资功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的产生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,常常食用可防癌抗癌。

从热水中捞出木耳时要趁热放味精,这样味精溶化的快。

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